春季幼儿如何预防花粉、梧桐树飞絮过敏？

       花粉过敏指具有过敏体质的因素接触或吸入致敏花粉，身体出现各种过敏反应的免疫性疾病。

       花粉过敏有不同的表现形式，有的人皮肤上起红疹，有的人打喷嚏、流鼻涕等。因此花粉不仅会引起过敏性皮炎，也是过敏性鼻炎、哮喘的重要过敏原之一。

       以下介绍一些生活中的小窍门，帮助你减轻花粉过敏所带来的苦恼。

       1、花粉过敏最好的预防方法就是避免接触过敏原。如杨花、柳絮及各种花朵等，都是过敏体质人群应该避免接触的。

       2、坚持早晚用凉水洗脸。

       3、白天花粉指数高，尽量少待在室外，建议可以选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后，出门踏青、赏花。

       4、白天要关上门窗，以防止花粉进入室内。

       5、出门可以戴口罩。

       6、如果在花粉指数很高的时候外出，回家后记得换上干净的衣服。

       7、尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服等容易沾染花粉。

       8、建议买车要买空调设备中有花粉过滤装置的车种。

       9、戒烟及避免吸二手烟。

       10、每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。

       11、容易过敏的人平时饮食要清淡，注意多吃补益肺气食物，如苦瓜、山药等。

       12、多吃红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

       13、养成良好的生活习惯、保持愉快心情，以增强体质，提高免疫能力。

       14、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

       15、鼻痒欲嚏时，可以按摩鼻子，促进气血循环，以宣邪通鼻窍。

   先将双手摩擦生热，然后以双手的三、四指尖捂住鼻头，左右食指放在鼻翼两侧（迎香穴），上下反复摩擦直到鼻子生热并感觉到舒服为止。每日二至三次，可在早上睡醒时、晚上临睡前及鼻痒欲嚏时实施。

       16、如果花粉过敏症状严重，建议专科诊治。