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春季幼儿如何预防花粉、梧桐树飞絮过敏?

发布时间:2021-03-26 17:12 本站名称:保育员信息网 文章关注:共有0 人浏览

       花粉过敏指具有过敏体质的因素接触或吸入致敏花粉,身体出现各种过敏反应的免疫性疾病。

       花粉过敏有不同的表现形式,有的人皮肤上起红疹,有的人打喷嚏、流鼻涕等。因此花粉不仅会引起过敏性皮炎,也是过敏性鼻炎、哮喘的重要过敏原之一。

       以下介绍一些生活中的小窍门,帮助你减轻花粉过敏所带来的苦恼。

       1、花粉过敏最好的预防方法就是避免接触过敏原。如杨花、柳絮及各种花朵等,都是过敏体质人群应该避免接触的。

       2、坚持早晚用凉水洗脸。

       3、白天花粉指数高,尽量少待在室外,建议可以选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后,出门踏青、赏花。

       4、白天要关上门窗,以防止花粉进入室内。

       5、出门可以戴口罩。

       6、如果在花粉指数很高的时候外出,回家后记得换上干净的衣服。

       7、尽可能在屋内晾干衣服,不要在室外晾衣服,否则衣服等容易沾染花粉。

       8、建议买车要买空调设备中有花粉过滤装置的车种。

       9、戒烟及避免吸二手烟。

       10、每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。

       11、容易过敏的人平时饮食要清淡,注意多吃补益肺气食物,如苦瓜、山药等。

       12、多吃红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物,它们都含有大量抗炎、抗过敏物质,能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

       13、养成良好的生活习惯、保持愉快心情,以增强体质,提高免疫能力。

       14、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制。

       15、鼻痒欲嚏时,可以按摩鼻子,促进气血循环,以宣邪通鼻窍。

   先将双手摩擦生热,然后以双手的三、四指尖捂住鼻头,左右食指放在鼻翼两侧(迎香穴),上下反复摩擦直到鼻子生热并感觉到舒服为止。每日二至三次,可在早上睡醒时、晚上临睡前及鼻痒欲嚏时实施。

       16、如果花粉过敏症状严重,建议专科诊治。

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